Красивое тело - предмет гордости и показ здоровья хозяина
Привлекательное тело - это не только предмет гордости его владельца и зависти окружающих. Прежде всего это признак здоровья. Роскошная подтянутая фигура с правильной осанкой говорит о верном обмене веществ, отменном состоянии мускулатуры и так далее. Стройному человеку проще передвигаться, ведь не надо регулярно носить за собой груз из лишних килограммов. К тому же, согласно бессчётным психологическим исследованиям, люди с лишним весом нередко не уверены в себе, имеют обилие разнообразных комплексов, что,несомненно, мешает в жизни. Желание худеть для людей, имеющих лишний вес, абсолютно естественно. Однако чтобы получить результат, надо не просто мечтать, а работать, и помнить о том, что похудение диеты одни не обеспечат. Хотя верное питание, безусловно, и является одним из определяющих факторов похудения, но без физических нагрузок оно малодейственно. Красивое тело представляется наградой за грандиозную работу над собой, в которой пригодятся такие свойства, как: сила воли, терпеливость, уверенность в себе, самообладание, отличная мотивация. Образовав график питания, займитесь таким же скрупулёзным составлением расписания тренировок, которые будут не только постоянными, однако и правильно продуманными. Для этого вы имеете возможность почитать тематические статьи в сети или в журналах, однако лучше - обратиться за советом к профессиональному тренеру. По существу, диету также лучше рассмотреть с врачом, ведь мы все довольно разные, и для получения результата надо учитывать особенности организма конкретного человека. Однако даже самая лучшая для вас диета вместе с занятиями в тренажерном зале не принесут ничего, когда человек недостаточно мотивирован. Чтобы похудеть важно, прежде всего, осознать, зачем это надо. И внешний вид не всегда служит отличным мотивом. Когда проблемы с весом правда серьезные, то более эффективной мотивацией послужит как раз улучшение состояния здоровья. Удачи будут заметны уже в ближайшее время: станет легче передвигаться, постепенно будет уходить одышка, улучшится кровообращение. Вымотанные большой нагрузкой в виде избыточного веса люди быстрее заменят эти изменения, чем убыль в объемах. И подобный фурор станет дополнительным стимулом для продолжения работы над собой. Наше самочувствие очень зависит от состояния тела. Несомненно, любить себя необходимо в любом состоянии, однако красивое тело упростит данную задачу. Мало того, оно подарит здоровье, легкость движения и откроет новые горизонты в жизни.
|
Комментарии:
Комментариев нет
|
|
|
|
|
Главная | Форум | Disclaimer | Гостевая | Каталог | Чат | Фотогалерея | Mobile | Магазин | 3D
| 
| 
